Кофеїн

Навіщо потрібні енергетики?

• Покращення концентрації на тренуванні і стимуляція нервової системи;
• Значне збільшення силових показників;
• Посилення ефекту «пампа» (накачування м'язів кров'ю);
• Підвищення витривалості;

Як приймати енергетики?

Енергетики або, як ще їх називають, передтренувальні комплекси необхідно приймати чітко перед тренуванням за 15-20 хвилин. Розмір порції - 1 мірна ложка (в районі 15-20 г). Порцію необхідно розчинити приблизно в 150-200 мл води. Зазначені дозування на упаковці перевищувати не рекомендується, в тому числі, як і не рекомендується щоденний прийом цих комплексів: вони є стимуляторами нервової системи і при щоденних прийомах у великих дозах надають негативний ефект на організм. Прийом передтренувальних комплексів перед вечірніми тренуваннями може погіршити якість сну.

Сортування по:

Кофеїн

Енергетики або перед-тренувальні комплекси. Спортивна добавка, яка орієнтована на підвищення витривалості на тренуванні, поліпшення кровопостачання, концентрації, нейром'язового зв'язку, що позитивно впливає на працездатність. До складу більшості перед-тренувальних комплексів входять кофеїн, креатин, бета-аланін, таурин, аргінін і багато інших амінокислот і елементів, що стимулюють організм. Не варто перевищувати рекомендовані виробником дозування.

статті

Для чого приймають гейнер?

Для чого приймають гейнер?

Якщо ви відчуваєте складність з набором якісної м'язової маси, то додавання кількох порцій гейнерів у раціон, наприклад JUMBO або JUMBO PROFESSIONAL...

Незамінні Омега 3, 6, 9

Незамінні Омега 3, 6, 9

Хто не чув про користь жирних кислот Омега-3-6-9?...

Як набрати м'язову масу

Як набрати м'язову масу

Для початку відповімо просто - потрібно більше їсти...

Наверх

Copyright © 2018. Scitec Nutrition®. Все права защищены. | Разработка и дизайн сайта

Задати питання
X