Omega 3 купити за мінімальною ціною в Україні ( Вітаміни та мінерали | Омега кислоти)
ОМЕГА-3
- 2000 мг фішолілу, 600 мг ОМЕГА-3 щодня!
Не бійтеся жирів – їжте їх у правильних кількостях і пропорціях!
EFSA рекомендує, щоб дорослі споживали близько 20-35% щоденного споживання калорій з жирів. (1) Рослинні та тваринні жири складаються з насичених і ненасичених жирних кислот, у тому числі мононенасичених і поліненасичених жирних кислот, таких як омега-3 і омега-6 жирні кислоти.
У сучасному харчуванні відповідне співвідношення омега-6/омега-3 змістилося в бік омега-6 жирних кислот. Щоб урівноважити це, серед багатьох інших речей, рекомендується споживання омега-3. (1)
EPA і DHA необхідні (їх потребує організм, але не може їх виробляти, тому їх потрібно отримувати із зовнішніх джерел). EPA і DHA сприяють правильній роботі серця. Такого сприятливого ефекту можна досягти при щоденному споживанні 250 мг EPA і DHA*.
* Науково доведені твердження, схвалені Європейським органом з безпеки харчових продуктів (EFSA).
(1) 25 березня 2010: Науковий висновок щодо дієтичних референтних значень жирів, включаючи насичені жирні кислоти, поліненасичені жирні кислоти, мононенасичені жирні кислоти, трансжирні кислоти та холестерин | EFSA
Спосіб застосування та дози: дорослим, як правило, застосовувати по 1 капсулі препарату 3 рази на день під час їжі.