Високобілкові гейнери

Навіщо потрібні гейнери?

  • Сприяє набору м'язової маси;
  • Вуглеводи заповнюють енергетичні запаси організму, легко засвоюються і не навантажують ШКТ;
  • Білки використовуються, як будівельний матеріал для м'язів;

Як приймати гейнери?

Оптимальний час прийому гейнера - після тренування, адже ваш організм перебував у стресі, вичерпав свої енергетичні ресурси, м'язи були пошкоджені через навантаження і вимагають відновлення. Також можливий прийом гейнера за 20 хвилин до тренування для збільшення запасів сил і енергії. Однією порцією гейнера можна вважати близько 120-150 г порошку, розводити необхідно в 300-400 мл рідини (вода, молоко, сік, рідкий йогурт і т.д)

Сортування по:

Високобілкові гейнери

Гейнер - спортивна добавка, яка містить білки і вуглеводи, з акцентом на другі, допомагає істотно збільшити профіцит калорій протягом дня. Є необхідною добавкою для набору м'язової маси, особливо для людей з швидким обміном речовин. Вуглеводи в складі забезпечують організм енергією, а білки є будівельним матеріалом для м'язів. В сумі це забезпечує відчутний приріст маси.

статті

5 золотих правил спортивного харчування

5 золотих правил спортивного харчування

У спорті, будь то витривалість або сила, ми просимо наші тіла робити незвичайні речі; тому ми повинні годувати його незвичайними способами...

Вісім порад, які допоможуть вам наростити м'язову масу

Вісім порад, які допоможуть вам наростити м'язову масу

Вам потрібно приблизно 5500 калорій, щоб наростити 1 кг м'язової маси, це означає, наша мета - позитивний енергетичний баланс: ви повинні споживати більше калорій, ніж витрачаєте....

Топ 5 міфів про спортивне харчування

Топ 5 міфів про спортивне харчування

Зайнятися спортом завжди складно. День у день не знаходиться навіть пари хвилин, щоб виділити їх елементарним фізичним вправам....

м.Київ, проспект Перемоги 43
Фірмовий магазин спортивного харчування

Графік роботи:

пн-пт 10.00-19.00; сб 11.00-16.00; нд-вихідний

Консультації по телефону, щодня з 9.00 до 22.00

Наверх

Copyright © 2021. Scitec Nutrition®. Все права защищены. | Разработка и дизайн сайта

X