Яєчний протеїн
Навіщо потрібен протеїн?
Як приймати протеїн?
Жорстких вимог до прийому протеїну немає. Бажано приймати 1-3 рази на день, найкращий час прийому: 1 порція (30 гр) відразу після пробудження перед сніданком, так як організм виснажений після сну, і 1 - 1,5 порції відразу ж після тренування для м'язового відновлення. Розмішувати порошок необхідно в 250-300 мл рідини: вода, молоко, сік, кефір - залежить від ваших цілей і переваг. Також протеїнові коктейлі можуть виступати в ролі відмінних перекусів між основними прийомами їжі або ж безпосередньо прийомом їжі перед тренуванням, але головне стежити за кількістю споживаного білка в день. Протеїн - це той же білок, а сумарне споживання білка в день не повинна перевищувати 2-2,5 гр на 1 кг ваги тіла.
Сортування по:
Яєчний - називають досконалим, так як він містить всі необхідні людині для життєдіяльності амінокислоти. Треба відзначити, що випуском даного протеїну займається не кожен виробник. Втім, EGG PRO від бренду Scitec Nutrition ви завжди можете знайти на нашому сайті.
статті
20.04.2018
Якщо ви відчуваєте складність з набором якісної м'язової маси, то додавання кількох порцій гейнерів у раціон, наприклад JUMBO або JUMBO PROFESSIONAL...
м.Київ, проспект Перемоги 43
Фірмовий магазин спортивного харчування
Графік роботи:
пн-пт 10.00-19.00; сб 11.00-16.00; нд-вихідний
Консультації по телефону, щодня з 9.00 до 22.00
Copyright © 2021. Scitec Nutrition®. Все права защищены. | Разработка и дизайн сайта