Яичный протеин
Зачем нужен протеин?
Как принимать протеин?
Жестких требований к приему протеина нет. Желательно принимать 1-3 раза в день, лучшее время приема: 1 порция (30 гр) сразу после пробуждения перед завтраком, так как организм истощен после сна, и 1 - 1,5 порции сразу же после тренировки для мышечного восстановления. Размешивать порошок необходимо в 250-300 мл жидкости: вода, молоко, сок, кефир – зависит от ваших целей и предпочтений. Также протеиновые коктейли могут выступать в роли отличных перекусов между основными приемами пищи или же непосредственно приемом пищи перед тренировкой, но главное следить за количеством потребляемого белка в день. Протеин – это тот же белок, а суммарное потребление белка в день не должно превышать 2-2,5 гр на 1 кг веса тела.
Сортировка по:
Яичный – называют совершенным, так как он содержит все необходимые человеку для жизнедеятельности аминокислоты. Надо отметить, что выпуском данного протеина занимается не каждый производитель. Впрочем, EGG PRO от бренда Scitec Nutrition вы всегда можете найти на нашем сайте.
статьи
20.04.2018
Если вы испытываете трудности с набором качественной мышечной массы, то добавление нескольких порций гейнера в рацион, например, JUMBO или JUMBO PROFESSIONAL...
г.Киев, вулиця Степана Руданського, 3А
Фирменный магазин спортивного питания
График работы:
пн-пт 10.00-19.00; сб 11.00-16.00; вс-выходной
Консультации по телефону, ежедневно с 9.00 до 22.00
Copyright © 2021. Scitec Nutrition®. Все права защищены. | Разработка и дизайн сайта