Яичный протеин

Зачем нужен протеин?

  • Наращивание мышечной массы
  • Увеличение выносливости
  • Восстановление после тяжелых тренировок

Как принимать протеин?

Жестких требований к приему протеина нет. Желательно принимать 1-3 раза в день, лучшее время приема: 1 порция (30 гр) сразу после пробуждения перед завтраком, так как организм истощен после сна, и 1 - 1,5 порции сразу же после тренировки для мышечного восстановления. Размешивать порошок необходимо в 250-300 мл жидкости: вода, молоко, сок, кефир – зависит от ваших целей и предпочтений. Также протеиновые коктейли могут выступать в роли отличных перекусов между основными приемами пищи или же непосредственно приемом пищи перед тренировкой, но главное следить за количеством потребляемого белка в день. Протеин – это тот же белок, а суммарное потребление белка в день не должно превышать 2-2,5 гр на 1 кг веса тела.

Сортировка по:

Яичный протеин

Яичный – называют совершенным, так как он содержит все необходимые человеку для жизнедеятельности аминокислоты. Надо отметить, что выпуском данного протеина занимается не каждый производитель. Впрочем, EGG PRO от бренда Scitec Nutrition вы всегда можете найти на нашем сайте.

статьи

Супер предложение на комплект для интенсивной тренировки!

Супер предложение на комплект для интенсивной тренировки!

Закажи два самых нужных препарата для качественной тренировки со скидкой -25%...

Подписывайтесь на нас в соцсетях

Подписывайтесь на нас в соцсетях

И вы точно не пропустите актуальные розыгрыши и акционные предложения...

5 золотых правил спортивного питания

5 золотых правил спортивного питания

В спорте, будь то выносливость или сила, мы просим наши тела делать необычные вещи; поэтому мы должны кормить его необычными способами...

г.Киев, ул. Степана Руданского, 3А

Фирменный магазин спортивного питания

График работы:

пн-пт 10.00-19.00; сб 11.00-16.00; вс-выходной

Консультации по телефону (ежедневно с 9.00 до 22.00)

Наверх

Copyright © 2021. Scitec Nutrition®. Все права защищены. | Разработка и дизайн сайта

X