Кофеин | Официальный представитель ТМ Scitec Nutrition в Украине

Кофеин

Энергетики или претренировочные комплексы. Спортивная добавка, которая ориентирована на повышения выносливости на тренировке, улучшении кровоснабжения, концентрации, нейромышечной связи, что положительно влияет на работоспособность. Составы большинства предтренировочных комплексов включают кофеин, креатин, бета-аланин, таурин, аргинин и многие другие аминокислоты и элементы, что стимулируют организм. Не стоит превышать рекомендованные производителем дозировки.

Главная » Энергетики » Кофеин

Кофеин

Зачем нужны энергетики?

Улучшение концентрации на тренировке и стимуляция нервной системы;
Значительное увеличение силовых показателей;
Усиление эффекта «пампа» (накачки кровью мышц);
Повышение выносливости;

Как принимать энергетики?

Энергетики или, как еще их называют, предтренировочные комплексы необходимо принимать четко перед тренировкой за 15-20 минут. Размер порции – 1 мерная ложка (в районе 15-20 грамм). Порцию необходимо растворить примерно в 150-200 мл воды. Указанные дозировки на упаковке превышать не рекомендуется, в том числе, как и не рекомендуется ежедневный прием предтренировочных комплексов: они являются стимуляторами нервной системы и при ежедневных приемах в больших дозировках оказывают негативный эффект на организм. Прием предтренировочных комплексов перед вечерними тренировками может ухудшить качество сна.