Моногидрат

Зачем нужен креатин?

  • Для увеличения выносливости и взрывной силы;
  • Для повышения производительности;
  • Для обеспечения мышц большим запасом энергии;
  • Для увеличения мышечной массы;

Как принимать креатин?

Оптимальное время приема добавки – после тренировки, а в дни отдыха – после завтрака. Размер порции – 5-7 гр (зависит от собственного веса). Принимать лучше всего с протеиновым коктейлем для лучшей усвояемости. Креатин можно принимать, как в порошковой форме (добавляя в коктейль или размешивая в жидкости), так и форме капсул – разницы никакой нет, зависит от ваших предпочтений. Прием креатина лучше производить определенными курсами: после 4-8 недель приема необходимо осуществлять отдых от добавки на 2 недели.

Сортировка по:

Моногидрат

Креатин – это азотсодержащая карбоновая кислота, которая участвует в энергетическом обмене в мышечных и нервных клетках. Способствует улучшению выносливости, повышению силовых показателей и более быстрому восстановлению после тяжелых тренировок, что в свою очередь способствует набору качественной мышечной массы. Является источником энергии для наших мышц. Организм получает креатин из рыбы и мяса, но не в достаточном количестве, в отличии от креатина в форме спортивной добавки, что обеспечивает наш организм источником энергии на должном уровне.

статьи

Супер предложение на комплект для интенсивной тренировки!

Супер предложение на комплект для интенсивной тренировки!

Закажи два самых нужных препарата для качественной тренировки со скидкой -25%...

Подписывайтесь на нас в соцсетях

Подписывайтесь на нас в соцсетях

И вы точно не пропустите актуальные розыгрыши и акционные предложения...

5 золотых правил спортивного питания

5 золотых правил спортивного питания

В спорте, будь то выносливость или сила, мы просим наши тела делать необычные вещи; поэтому мы должны кормить его необычными способами...

г.Киев, ул. Степана Руданского, 3А

Фирменный магазин спортивного питания

График работы:

пн-пт 10.00-19.00; сб 11.00-16.00; вс-выходной

Консультации по телефону (ежедневно с 9.00 до 22.00)

Наверх

Copyright © 2021. Scitec Nutrition®. Все права защищены. | Разработка и дизайн сайта

X