Гуарана

Зачем нужны энергетики?

  • Улучшение концентрации на тренировке и стимуляция нервной системы;
  • Значительное увеличение силовых показателей;
  • Усиление эффекта «пампа» (накачки кровью мышц);
  • Повышение выносливости;

Как принимать энергетики?

Энергетики или, как еще их называют, предтренировочные комплексы необходимо принимать четко перед тренировкой за 15-20 минут. Размер порции – 1 мерная ложка (в районе 15-20 грамм). Порцию необходимо растворить примерно в 150-200 мл воды. Указанные дозировки на упаковке превышать не рекомендуется, в том числе, как и не рекомендуется ежедневный прием предтренировочных комплексов: они являются стимуляторами нервной системы и при ежедневных приемах в больших дозировках оказывают негативный эффект на организм. Прием предтренировочных комплексов перед вечерними тренировками может ухудшить качество сна.

Сортировка по:

Гуарана

Энергетики или претренировочные комплексы. Спортивная добавка, которая ориентирована на повышения выносливости на тренировке, улучшении кровоснабжения, концентрации, нейромышечной связи, что положительно влияет на работоспособность. Составы большинства предтренировочных комплексов включают кофеин, креатин, бета-аланин, таурин, аргинин и многие другие аминокислоты и элементы, что стимулируют организм. Не стоит превышать рекомендованные производителем дозировки.

статьи

5 золотых правил спортивного питания

5 золотых правил спортивного питания

В спорте, будь то выносливость или сила, мы просим наши тела делать необычные вещи; поэтому мы должны кормить его необычными способами...

Восемь советов, которые помогут вам нарастить мышечную массу

Восемь советов, которые помогут вам нарастить мышечную массу

Вам нужно примерно 5500 калорий, чтобы нарастить 1 кг мышечной массы, это значит, наша цель - положительный энергетический баланс: вы должны потреблять больше калорий, чем сжигаете. ...

Топ 5 мифов о спортивном питании

Топ 5 мифов о спортивном питании

Заняться спортом всегда сложно. Изо дня в день не находится даже пары минут, чтобы выделить их элементарным физическим упражнениям....

г.Киев, вулиця Степана Руданського, 3А
Фирменный магазин спортивного питания

График работы:

пн-пт 10.00-19.00; сб 11.00-16.00; вс-выходной

Консультации по телефону, ежедневно с 9.00 до 22.00

Наверх

Copyright © 2021. Scitec Nutrition®. Все права защищены. | Разработка и дизайн сайта

X